Für euch liebe Mamis.
Suchst Du nach einer kleinen Auszeit und mehr Leichtigkeit?
Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich!
Komme an, lass los, entspanne Dich…. In diesen zwei Stunden geht es nur um Dich und Deine Bedürfnisse. Wir tauschen uns aus, praktizieren gemeinsam achtsamen & sanften Yoga und bringen durch Atemübungen und Meditation unsere Energie ins Fliessen. Ich gebe Dir Tipps und Ideen für kurze Erholungspausen im Alltag mit und Du darfst gestärkt und mit mehr Gelassenheit wieder nach Hause gehen. Ich freue mich auf Dich!
Inhalte:
Yoga, Atemübungen, Meditation, Hand-out für zuhause mit Tipps und Ideen, Wasser/Tee & Snacks.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Kissen, evtl. Socken und grossen Schal (wenn es kühl ist).
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Leitung
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Stephanie von bhaaloo
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Ort
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Therwil, OKJA Therwil, Benkenstrasse 10
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Datum
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Kurs 1: Samstag, 05. April 2025
Kurs 2: Sonntag, 04. Mai 2025
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Zeit
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10:00 - 12:00 Uhr
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Kosten
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CHF 55.- pro Person / Mitglieder CHF 65.- pro Person / Nichtmitglieder
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Ansprechperson
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Nadja Shala, Tel. 079 715 01 10, shala@ebil.ch
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Anmeldung |
Bis 2 Wochen vor Kursbeginn |
Kontakt:
Elternbildung Leimental, Sekretariat, Frau Corinne Steiner, Im Mooswasen 14, 4106 Therwil
Mobile 077 479 64 61 - E-Mail: sekretariat@ebil.ch