Familien-Workshop zur Selbstverteidigung: Mit Mut und Zuversicht in die Zukunft



 

Für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren mit mindestens einem Elternteil

 

Der Workshop hat zum Ziel, den Selbstwert der Kinder zu stärken und soll sie motivieren, für sich einzustehen und sich durchzusetzen. Die Prinzipien und Übungen gelten gleichwohl für Erwachsene und sind darauf ausgelegt, dass die ganze Familie auch nach dem Kurs daheim immer wieder darauf zurückgreifen kann.

 

Die Teilnehmenden erfahren Techniken um sich gegen körperliche Übergriffe, aber auch gegen psychologische Gewalt bis hin zu Mobbing, zu wappnen. Diese an und für sich düsteren Themen werden bewusst mit Leichtigkeit und angemessenem Humor vermittelt, damit der Kurs ein positives Gemeinschaftserlebnis für die ganze Familie wird.

 

Inhalte:

 

- Selbstbewusste Körpersprache

- Selbstbehauptung und Durchsetzungskraft

- Förderung von Zuversicht

- Konstruktiver Umgang mit Rückschlägen

- Umgang mit Angst und Unsicherheit

- Umgang mit verbalen Provokationen

- Selbstverteidigungsprinzipien und -techniken (defensiv)

- korrektes Eigenschutzverhalten gegenüber Erwachsenen

- Raufspiele

 

Mitbringen: bequeme Kleidung und Indoor-Turnschuhe, Trinkflasche

 

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

 

Leitung

 

Erwin Kump, www.instinctbasel.ch

 

Ort

 

Oberwil, Krav Maga Schule Basel, Mühlemattstrasse 16A

 

Datum

 

 

 

 

 

3-teiliger Kurs

Kurs 1:

Samstag, 30. November, 07. + 14. Dezember 2024 (Warteliste)

Kurs 2:

Samstag, 08. Februar, 15. Februar + 22. Februar 2025

 

Zeit

 

09:30 - 11:00 Uhr (3 x 90 Min.)

 

Kosten

 

 

CHF 180.- pro Familie / Mitglieder

CHF 200.- pro Familie / Nichtmitglieder

 

Ansprechperson

 

Nadja Shala, Tel. 079 715 01 10, shala@ebil.ch

 

Anmeldung

Bis 2 Wochen vor Kursbeginn